ヒラクアップの動画と実践をしやすくするコツ!

こんにちは!
ヒラクアップは全然効果なしだと思っていた管理人です。
でも今は順調にバストアップしてます。

 

ここでは、数か月実践して気づいた、
ヒラクアップの動画についてお伝えしていきますね。

 

ヒラクアップの動画は、個人的には不満点もあります。
ただし、スマホで動画が見られるという点は
他のバストアップDVDにはないメリットですので、
それを考慮すると、我慢はできるれべるでしょうか。

 

ヒラクアップの動画の不満点とは?

 

ヒラクアップは、最初は東洋医学とバストアップについての、
講義的な話が動画であり、その後に基本のケアと日々ケアの
実践動画と続きます。

 

特に実践動画の部分は、呼吸に合わせた動作法を
画面下に文字としても解説キャプチャを出してくれてます。

 

それは良いのですが、

 

文字と、お手本をしている人の動きと、
音声での解説がどうもずれているので、
少しちぐはぐした印象を受けます。

 

ただ、このデメリットはこうすることで解消されました

 

 

私の場合、夜寝る前にケアを行うので、
家族が寝静まる時間帯だと音声は小さくしてます。

 

一度音声を消して実践してみると、
動画のお手本をまねするだけでよかったので、
案外やりやすかったですよ!

 

「消音」です!

 

何度か繰り返していくと、1つ1つの動作のやり方は、
覚えてくるので、動画をガン見しなくても、
実践できるようになってきます。

 

そのうち、動画なしでも、これとこれのケアはやっておこ〜って
いうふうになってくるんですよね。

 

そうなれば、いつでもどこでも気が付いたときに
バストケアができるので、よりバストアップしやすい環境が
整うってことです!!

 

 

現在私もずいぶんケアのポイントややり方は覚えてきたので、
気が向いたとき、時間が空いたときに、
覚えているプログラムを実践したりします。

 

私はよく背中や肩がこり、頭痛が始まるタイプなので、
少しこってきたな〜と思ったらストレッチ代わりに
ヒラクアップのプログラムを実践することもあります。

 

ヒラクアップって、実践するとかなりほぐれるので、
肩回りや上半身の循環がかなり良くなるんですよね。

 

そういう点でも私は気に入ってますし、そんな風に生活の色々な場面で
とり入れやすいからこそ、私もバストアップの成果が出てきているのだと思うのです。

 

こうして、書いている瞬間も、実は胸がじんじんしてます…

 

生理予定日までまだまだあるので、生理前の胸の張りとは違うと思います。

 

ヒラクアップというバストアップ法は、
動画の面ではやや見にくさもありましたが、
プログラムの内容は本物だったなというのが私の実感です!